Cara Ampuh Menghilangkan pegel-pegel, kaku leher dan Nyeri otot Bagi Pemain Badminton

Badminton merupakan hobby sebagian besar masyarakat Indonesia, hampir semua pelosok desa minimal mempunyai 1 lapangan badminton dan dalam satu  kecamatan ada 1-2 gedung badminton. Permainan bulu dengan menggunakan raket ini tidak mengenal umur dari anak anak sampai usia diatas 50 tahun.

Olah raga ini membutuhkan energi dan kelenturan otot yang lebih hampir semua anggota tubuh yang penting ikut bergerak, pada usia muda maksimal sampai 35 tahun, badan masih terasa segar badan tidak mudah sakit/pegal pegal otot tidak mudah kaku menjadikan reflek masih bekerja.

 

Kalau kita sudah menginjak umur diatas 35 tahun banyak yang kita keluhkan mulai susah tidur, badan pegal-pegal saat bangun tidur, apalagi sehabis badminton akan terasa sekali. Untuk mengatasi hal tersebut sesuai pengalaman pribadi yang saat ini efektif dan tanpa efek samping saya rutin meminum air rebusan bawang geprek/bleder.

Berikut cara penyajiannya:

1. Ambil 2 siung bawang putih

2. Digeprek/diblender

3. Didihkan air sekitar 550 mm

4. Setelah mendidih masukan bawang putih yang sudah digeprek/diblender

5. Tunggu 1 menit agar kadar getah dalam bawah hilang/turun

6. Ambil dan masukan kedalam gelas

7. Minum selagi hangat (jangan lupa membaca doa)

8. Diminum sehara 1 kali pada malam hari sewaktu mau tidur

Setelah minum beberapa saat kita akan merasakan rasa enak dibagian leher, dan pundak karena bawang putih ini baik untuk hipertensi, tahap selanjutnya kita akan merasakan kantuk karena badan terasa rilex dan keesokan harinya badan akan terasa bugar. (catatan ada kemungkinan ada perbedaan hasil, hal ini tergantung kondisi tubuh kita masing-masing, mungkin satu kali minum langsung terasa khasiatnya atau 2-3 minum baru tersa khasiannya)